中国 41% 居民没有每天吃早餐?


一项研究 [1] 显示,我国约有 59% 居民每天吃早餐。换句话说,有 41% 的居民并没有每天吃早餐。2020 年 6 月 20 日至 8 月 31 日间,研究人员对全国 148 个城市约 31449 名居民(最后纳入分析 21916 名)开展问卷调查后得出上述结论。

研究揭示了居民吃早餐的习惯受到多种因素的影响,包括地域(南部省份居民有吃早餐习惯的比例更高),性别(女性有吃早餐习惯的比例更高),城乡差异(农村居民有吃早餐习惯的比例更高,但城市居民完全不吃早餐的比例更低)。

对于早餐食物的种类,中国居民有更高的比例选择谷物及其制品(70.5%),鸡蛋(56.2%),乳制品(42.0%),豆奶(36.8%)作为早餐的食物,而选择肉制品(26.3%),土豆(23.4%),新鲜蔬菜水果(20.2%)等比例较低。

良好的饮食习惯被认为对健康至关重要;但长期以来,缺乏对国内居民早餐习惯的系统研究使得难以提供有效的干预措施。研究人员希望这项研究能为之提供参考。



Reference

[1] 10.1002/fsn3.70136






Author: WU Guangheng

Founder and Chair of the 5GH Foundation

E-Mail: wu@5gh.org.cn

Document ID: 5GH-2025-000009.R5

Publication Date: 2025.09.13

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